РЕАЛЬНА сила інтервального голодування та автофагії | Клятий раціоналіст

Інтервальне голодування регулярно згадується в контексті здоровго способу життя. І майже завжди у зв’язці з автофагією. “Інстаграм-дієтологи” позиціонують це як ефективний метод схуднення, посилаючись на дослідника автофагії, нобелівського лауретата Йошінорі Осумі. Але наскільки насправді ефективне періодичне голодування, що відбувається в процесі автофагії та чому згадка Йошинорі Осумі – маніпуляція? Про усе це в новому відео Клятого раціоналіста.

Книга Дарки Озерної “Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя”: https://bit.ly/2zf9W4w

🔥Підтримати Клятого раціоналіста:
Patreon: https://www.patreon.com/rationalist
Картка ПБ: 5168 7555 3164 4603 Албул Артем Олександрович
Монобанк: 5375 4141 1793 9578

Гугл-док з посиланнями: https://bit.ly/3h3QwjQ

Підписуйтесь на FB-спільноту: https://www.facebook.com/klyatiyrationalist/
Телеграм-канал: https://t.me/klyatiy_rationalist
Інста: https://www.instagram.com/rationalist_ua

Мене звати Артем Албул, моє критично налаштоване альтер-его – Клятий раціоналіст. На цьому ютуб-каналі я створюю україномовні науково-популярні відео, намагаюся протидіяти псевдонауці, розбираю фейки та пропагую критичне мислення.

Музика: https://artlist.io/Artem-433499
Відео-матеріали: https://www.videoblocks.com